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男人补肾壮阳 6种中药有成果_孕育_女性

2017-05-21 17:31

男人因为工作压力很大,不器重自己的身材健康,长此以往就有可能会导致肾虚的发生,而浮现肾虚之后会给我们的身体带来比较大的侵害,那么男人想要补肾壮阳吃什么中药比拟好呢?下面咱们就一起理解一下吧!

补肾中药

1、枸杞

《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长命。;中医常常用它来医治肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》以为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。;

枸杞的食用措施比较多,不同的方法会有不同的功能,咱们必定要多加留心,用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全施展出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的接受会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补适度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

  2、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若涌现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

鹿茸也是补肾效果无比好的重要,除了泡酒,鹿茸还能够跟食品炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的后果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之匆匆消溶,缓缓咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要便利得多,且有效成分的接收率也更高。

3、芡实

芡实被誉为“水中人参;,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为润泽强健性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛冷静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年;的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。

芡实可能补肾涩精,成果是非常不错的,芡实分生用跟炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实个别药店有售,因炒制时,要加麦麸,并把持一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦利用的,主要以补脾止泻为主。

4、女贞子

女贞子味甘、苦,性平。有补肾滋阴,养肝明目的功效。常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,养精神,除百病,制酒久服,可加强体质,长筋肉,壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老,强筋骨,安静神经的功效。女贞子性偏寒凉,以黄酒拌后蒸制,可增强滋补肝肾作用,并使苦寒之性减弱,避免滑肠。

5、菟丝子

菟丝子,为旋花科动物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人;之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨;的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药,存在温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、前兆流产、带下等症。

菟丝子茶具备补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。

 6、淫羊藿

中药淫羊藿又名仙灵牌,领有补肾壮阳的作用。药理研讨表明淫羊藿“补骨;作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,增进骨成长,增加骨密度。需要留神的是假如经常呈现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克,白酒500克。将淫羊藿洗净,沥干,装入纱布袋中,扎紧袋口,置白酒中,密封浸泡7日后饮用,每次30-50毫升,每晚一次。可益肝肾,强筋骨,实用于阴阳两亏,命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

来源:99健康网